Sophrologie
Des séances de sophrologie pour quoi faire ?
La sophrologie est une médecine douce qui soigne le corps et l’esprit. C’est un ensemble de techniques psycho-corporelles, de relaxation dynamique et de visualisation d’images positives.
La sophrologie vous permet de retrouver un mieux-être au quotidien, booster vos capacités physiques et mentales face à la maladie ou une intervention chirurgicale, développer votre potentiel ou celui de vos collaborateurs.
Découvrez tous les bienfaits de la sophrologie.
A qui s'adresse la sophrologie ?
Tous les types de publics à partir de 5 ans sont concernés par la sophrologie. Le sophrologue adapte les séances selon vos capacités physiques si cela est nécessaire.
L'amplitude et le rythme des séances de sophrologie
Il n’y a aucun engagement sur le nombre de séances. Toutefois, selon votre situation, je vous proposer un protocole personnalisé qui peut aller jusqu’à 8 séances pour des résultats complets et, répondant alors à l’objectif que vous vous êtes fixé.
Concernant les séances, elles durent 1 heure exceptée la première qui est d’1 heure 30.
Comment se passe une séance de sophrologie ?
Les séances de sophrologie comprennent des exercices de respiration contrôlée et de contraction, de relâchement musculaire et de visualisation d’images positives.
La ou le sophrologue vous permettra de vous détendre, d’améliorer votre concentration et de prendre conscience de votre corps. Il ou elle vous proposera également des exercices de stimulation de projection positive, appelée “sophronisation“, pour vous permettre de vous reconnecter à vos ressources, vos capacités et votre force mentale.
Ces séances peuvent se dérouler de manière individuelle ou collective. De plus, vous avez le choix de les réaliser en présentiel, en distanciel ou à domicile
Tarif et remboursement
Pour les particuliers, une séance individuelle sophrologie avec ANEOLYS coûte 40€. La prise de rendez-vous s’effectue par téléphone au 07 69 09 74 45 (paiement possible par chèque et espèces uniquement).
Concernant les remboursements, vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle, certaines remboursent une partie ou la séance complète sur présentation d’une facture que nous vous remettrons.
Pour les entreprises, veuillez nous contacter au 07 69 09 74 45 ou via le formulaire de contact pour obtenir un devis sur mesure.
Une sophrologue certifiée sur qui vous pouvez compter
Praticienne certifiée de l’Ecole Supérieure Française de Sophrologie, je vous propose des séances de sophrologie adaptée selon votre situation et vos besoins .
Confidentialité et respect d'une charte de déontologie
Pendant nos séances, les échanges sont et restent confidentiels. Je respecte une charte de déontologique pour toutes mes prestations.
Prés de chez vous: Lormont / Cenon / Floirac / Artigues / Yvrac / Saint Loubès / Tresses / Carbon Blanc / Izon…